Aktion für Frauen in St. Walburga
Referent: Burkhard Bornemeier, Kinaesthetics-Trainer
Am 10.11.2018 um 9 Uhr findet im Gemeindezentrum von St. Walburga eine Aktion statt, bei der es darum geht, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Der Begriff Kinaesthetics kann mit „Bewegungswahrnehmung“ übersetzt werden.
Kinaesthetics basiert auf der Erfahrung und Wahrnehmung der eigenen Bewegung. Es führt zu einer erhöhten Achtsamkeit der eigenen Bewegung in allen alltäglichen Aktivitäten. Bei der Veranstaltung kann praktisch die eigene Anatomie durch bewusste Bewegung erfahren werden.
Eine Gymnastikmatte oder Decke als Unterlage für Übungen am Boden sollte mitgebracht werden. Es empfiehlt sich, gemütliche Kleidung anzuziehen und warme Socken mitzunehmen.
Initiiert hat diese Aktion die Junge Frauen-Gruppe St. Walburga. Eingeladen sind Frauen jeglichen Alters. Eine besondere Fitness ist nicht erforderlich.
Im Anschluss gibt es ein gemeinsames Frühstück. Es wäre nett, wenn einige Leute etwas zum Frühstück beisteuern könnten.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
